Czesc, mam nastepujacy problem: od jakich kilku miesiecy mam nieustannie krew w nosie, z tym, ze to nie jest krew gdzies tam z daleka tylko na scianach przegrody mam jednego wielkiego strupa, jakby nie bylo tam jakiejs blony jak u narkomanow czy cos takiego, wie ktos co to moze byc i jak tego sie pozbyc?
[...] do normy? Czy jedno może być odpowiedzialne za takie zamulenie troche? Są też wyniki cholesterolu - czy picie codziennie lub co drugi dzień oleju lnianego na noc po łyżce przywróci je do normy czy jakoś inaczej to przywrócić? Wyniki: /SFD/2017/2/27/594a28fb015d4901aca37479ea96aaba.jpg Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2017-02-27 09:09:58
siema!!!mój wskaśnik bmi wynosi 26 czyli mam lekką nadwage,a wyglądam jak bym był otyły zastanawiam się co jest????czy to może być spowodowane dużą ilością spożywanego alkoholu(pije bardzo dużo piwa)mój brzuch jest duży jak na lekką nadwage!!!!!
panowie tak interesuje mnie boks... mam za bardzo niska cene go bo znajomy tam jest szef.Jak sie domyslacie treningi trwaja ok 2 godzin i wiaodmo jak to może działać na mięśnia robie mase... iem ze powiecie ze moze byc tragedia ale co brac zeby uniknąc tego poza uzupełnieniem glikogenu po treningu itp prośze o wasza opinie... jakis anty co wy [...]
czesc, chcialem sie dowiedziec czy jak wypilem okolo 125 ml wodki pierwszy raz (oczywiscie nie w zyciu) jak ćwicze to czy moga być jakieś spadki na mięsniach czy dalej trenować i nie pozwolic sobie na taki wypadek!!!!! THX z góry!!!!!!!!!!
[...] Trafiłam jednak na preparat o podobnym składzie własnie vasobolan. Czy efekt uboczny moze byc taki sam i czy nie rozrosnę się "w mięśnie", bo wolałabym wyglądac na osobę wysportowaną i gibką a nie umięśnioną. Nigdy nie brałam żadnych dodatkowych preparatów to jak wyglądam zawdzieczam tylko diecie i sportowi więc obawiam się trochę.Stąd pytanie.
Witam Nigdzie nie mogę znaleść odpowiedniego działu wiec postanowiłem tutaj. Zetknąłem się z czymś takim jak atlas ćwiczeń siłowych czy rozciąganie. Planuje zakup książek ale no jest tego dużo i nie za bardzo się orientuję jaka może być najlepsza Czy jest może jakiś atlas ćwiczeń siłowych bez sprzędu lecz na własnym ciele z opisami ćwiczeń oraz [...]
[...] 163cm 73kg 85kg wycisk.Hmm nie wiem czy nie za szybko zaczynam bo słabo ze wzrostem(rodzice 160/170)Nie chodzi mi też żeby łapa była 28 ale wyżezbiona.. Prosił bym o: 1)O jakiś plan treningowy (3dni/tyg)może być i więcej 2)Jakieś odżywki 3)Podobno siłownia bardzo spowalnia wzrost co o tym myślicie? Każdy mów,żeby robić siłe na zime bo rzezba [...]
jak- zostać- komandosem gromu czy trudna jest selekcja ile lat musze mieć zeby sie tam dostać ile płacą ile lat muszę być w wojsku jakie wykształcenie ile godzin dziennie sie tam trenuje czy zrobią ze mnie maszyne do zabijania jakie sztuki walki wręcz tam obowiązują czy jest walka nożem jaką bronią sie tam posługują
[...] bylem nizszy niz ale mialem duza stope smiali sie ze mnie ze mam buty po bracie a ja juz w pozdtawowce mialem 43 rozmiar buta ;) Nie caly rok temu mialem 186cm czy urosne jak stymulowac wzrost nad wsyskokiem pracuje i reszta kiedys skakalem w dal bardzo dobrze ;) slyszalem ze mozna stymulowac wzrost jakos 5cm uratowalo my mi zycie blagam [...]
o jakiej porze wykonywać ćwiczenia żeby dawały efekty widoczne jak najszybciej i by pozbyć się tkanki tłuszczowej. czy można w ciągu miesiąca pozbyć się wałeczków na brzuchu i grubych ud . jak długo muszą trwać ćwiczenia i jaki czas trzeba poświęcić na dzienne ćwiczenia żeby można było być zadowolonym z szybkiej i widocznej zmiany swojej figury
Witam :) W związku ze zbliżającymi się Świętami pomyślałem Sobie, czy MARBO nie zrobiło by jakieś gwiazdkowej promocji ? Bardzo by mnie to ucieszyło, tak jak i innych klientów. Był by to wspaniały gest ze strony Marbo i na pewno doskonały prezent na święta dla klientów. Mogła by być to darmowa wysyłka lub jakieś rabaty, nic nie narzucam, tylko [...]
chcę dojść do 100 pompek, 3 tygodnie temu doszedłem do 40, a teraz ćwicząc 3 tygodnie ledwo zrobię 45, jak przeczytałem, że nie którzy dodają sobie co dziennie jedną pompkę to mnie to dobiło.... W ogóle ze sztangą też mam małe efekty. Czego to może być wina, braku diety czy jak?
Przepraszam ze temat wrzucam tutaj tylko nie wiem gdzie go moge dodać a wiec tak jak w temacie czy orientuje sie ktoś czy w Mielnie jest siłownia zeby poćwiczyć a nie pompować sie przed klubem i moze być tłocznie obojętnie mi to
Hej mam pytanie, jakies 2 lata temu jak trenowalem crossfit zrobilem sobie cykl kreatynowy, waga pposzla mi gore i ogolnie rozwinalem sie mocno. Obecnie cwicze SW i chcialbym troche tej wagi zrzucic. Czy jest jakis suplement odwracajacy ten proces? Chcialbym byc drobniejszy jak jestem. Efekt jest ale bardzo powoli ale moja postura i tak jest [...]
1.Trenowalem 7 lat karate shotokan(teraz mialem 3 lata przerwy),czy pomoze mi to w shidokanie,ktory mam zamiar trenowac od pazdziernika? 2.Czy shidokan moze byc przydatny w starciu na ulicy z typowym gnojkiem szukajacym zaczepki? 3.Czy ktos wie cos o sekcjach Shidokan dzialajacych w 3miescie i o tym jak wygladaja tam treningi? @$@#%$#%@$@!
zna ktos jakis fajny trening na brzuch? robilem a6w, ale on w poznejszych diach jest zadlugi, szukam jakiegos co trwa 5-10 min, i zeby byl do wykonania w domu bez specjalnego sprzetu, probowalem robic brzuszki zwykle i zwiekszac ich ilosc z hntlami bez hant itd itp, ale jak sie nie jedzie wdlug konkretnego planu to wiecie, raz si eopusci, raz [...]
[...] przeglądałem zadnych tematów to moje nowe konto dawno nie odwiedzalem SFD. Jednak dziś po treningu poważnie się zmartwiłem, otóż koszulka po treningu pachnie mniej więcej jak zapach przy otwarciu starej puszki farby, bardzo ostry chemiczny zapach. Chciałbym dowiedzieć się co może być tego powodem, nie biore ani odżywek ani używek, odżywiam się [...]
Witam jak w temacie mam zamiar jechać z cyklem tyklo problem w tym, że miał byc to cykl prop + meta : prop 150 mg e2d 1-8 meta 30 mg 1-6 tamox i clom Sęk w tym że dill nie miał propa i dał mi acet (mam 5 flakonów) z atomica :D meta z BP . I tu moje pytania : czy moge ładowac tego aceta jak propa co drugi dzien po 150 mg ? czy bardzo sie różni od [...]
Witam. Dietka jest , trening bedzie ulozony na silce zaczynam w poniedzialek w przyszlym tygodniu. Zestawik po jaki mam sie zamiar wybrac w czwartek Gain Bolic 6000 4kg Glutamina bedzie jeszcze dokladnie niewiem jaka zalezy od $ i tyle sprzedawca polecil na poczatek jako ze dopiero zaczynam cwiczylem czasami w domu wiec decha niejestem. Ma byc to [...]
